Запишитесь на тренинг прямо сейчас
✓ Уникальная авторская программа, специально для тебя
✓ Доступная стоимость, со скидками и привилегиями
✓ 100% гарантия наслаждения от контакта с собой
ПсихоСтретчинг – это баланс физической нагрузки и психологического расслабления, способ контакта с собой и своими чувствами через тело, своими ощущениями и реакциями в нем.
На занятиях по ПсихоСтретчингу используются два основных метода – стретчинг и телесно-ориентированная терапия.
Телесно-ориентированная терапия (ТОП) — это подход психотерапии, в рамках которого тело становится главным инструментом для понимания и преодоления психологических и эмоциональных проблем.
Стретчинг является одним из доступных и эффективных способов поддержания осанки, собственной внешности и душевной гармонии. Стретчинг – целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Это нужно именно вам и подходит каждому - комплекс стретчинг плюс телесное ориентирование, нужен для того что бы дать телу физическую нагрузку и держать его в тонусе, а также услышать и понять его, акцент делается на восприятии телесных ощущений, эмоций и физиологических реакций
Обучение техники по преодолению стрессогенных факторов, с помощью стретчинга и телесно-ориентированной терапии.
______
Поддержание физического и психического благополучия.
Подробное описание продукта.
Здесь вы можете расписать:
- свойства товара,
- параметры товара,
- описание товара,
- наличие на складе,
- цвет,
- количество.
Напишите их тут. И будет у вас не просто сайт, а интернет-магазин.
Повышение уровня осознанности.
Подробное описание продукта.
Здесь вы можете расписать:
- свойства товара,
- параметры товара,
- описание товара,
- наличие на складе,
- цвет,
- количество.
Напишите их тут. И будет у вас не просто сайт, а интернет-магазин.
Достижение необходимых результатов физической подготовки.
Подробное описание продукта.
Здесь вы можете расписать:
- свойства товара,
- параметры товара,
- описание товара,
- наличие на складе,
- цвет,
- количество.
Напишите их тут. И будет у вас не просто сайт, а интернет-магазин.
Мотивация на изменение поведения.
Подробное описание продукта.
Здесь вы можете расписать:
- свойства товара,
- параметры товара,
- описание товара,
- наличие на складе,
- цвет,
- количество.
Напишите их тут. И будет у вас не просто сайт, а интернет-магазин.
Формирование навыков саморегуляции.
Подробное описание продукта.
Здесь вы можете расписать:
- свойства товара,
- параметры товара,
- описание товара,
- наличие на складе,
- цвет,
- количество.
Напишите их тут. И будет у вас не просто сайт, а интернет-магазин.
Расширение знаний участников о чувствах и эмоциях, формирование умения управлять выражением своих чувств и эмоциональными реакциями, обучение умению противостоять жизненным трудностям и конфликтным ситуациям.
Подробное описание продукта.
Здесь вы можете расписать:
- свойства товара,
- параметры товара,
- описание товара,
- наличие на складе,
- цвет,
- количество.
Напишите их тут. И будет у вас не просто сайт, а интернет-магазин.
Предотвращение деструктивного поведения, путем организации социальной, физической и психологической поддержки.
Подробное описание продукта.
Здесь вы можете расписать:
- свойства товара,
- параметры товара,
- описание товара,
- наличие на складе,
- цвет,
- количество.
Напишите их тут. И будет у вас не просто сайт, а интернет-магазин.
Подробное описание продукта.
Здесь вы можете расписать:
- свойства товара,
- параметры товара,
- описание товара,
- наличие на складе,
- цвет,
- количество.
Напишите их тут. И будет у вас не просто сайт, а интернет-магазин.
Панченко Ксения Анатольевна
Практикующий психолог и профессионал своего дела.
Хотите узнать обо мне больше - кликните на фото.
